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再有两天,就是芥川龙一和霍元甲比武的日子。
陈康自己总结出来的训练效果,比起传统的练武方法高效很多。
训练不到一个月,陈康不但体型匀称,而且精神饱满,体能大增。身体的平衡感,弹跳力,反应力,更是比起以前强了很多。
陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。
当然,这不是手臂的力量,而是运用了腰部和身体的力量。
正确的训练方式,拉伸筋骨,活络肌肉,配合呼吸法,让陈康对身体的肌肉群,逐渐加强控制。尤其是手指和脚趾,比以前更灵活。
陈康相信自己还可以做到更好。
武术技艺,必须要精益求精。
…
霍元甲在院子里面给弟子们示范拳法。
陈康在旁边目不转睛地看着。
一套拳法练完,霍元甲的额头上开始冒汗。
霍元甲说道,“暗劲的力,需要身心合一。光靠蛮力可不行。练成暗劲,拳法的威力才会大增。也只有暗劲境界的武者,才算是真正的武术大师。”
整个精武门就霍元甲一人练成了暗劲。
陈康陷入了沉思。
霍庭恩说道:“父亲,要如何才能达到暗劲境界?”
霍元甲说道:“想要领悟暗劲境界,心意、武德、拳术造诣,缺一不可。庭恩,你是明劲修为,要达到暗劲境界,还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”
霍庭恩点头道:“是,父亲。”
霍元甲见陈康在思考,问道:“陈康,什么是暗劲,你听明白了吗?”
陈康这一个月来的精进,真的是下了霍元甲一跳。
传统的练武之人,站马步桩就需要三年,然后才是练习拳法套路,再练打法。最后,才是实战。
不是说传统的练法不好,而是要具体分析,要去伪存真。传统武术还是有许多精髓,但是也有很多故弄玄虚的糟粕。
陈康,只练拳法套路,马步桩没怎么练,可他的功力却是在飞一般提升。
陈康练习武术一个月,相当于普通人练两三年。
陈康几乎是一天一个变化,好似每天都在变强。
这种情况,霍元甲这辈子在其他人身上,根本就没有见到过。
陈康的训练效果看似夸张,但其实很正常。
自律的人,一个星期就可以改掉许多的坏习惯,要是进健身房,有高明的教练指点,半个月就可以身体塑形成功,练出六块腹肌。
很多瑜伽练习者,一个月就能练成瑙力法,调节五脏六腑。
寻找武术的本质,再用科学的锻炼方法,当然就容易出成果。
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