手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 日行一善（第2页）
“哼。是个聪明孩子，那你今天准备干什么？”
哼了一声，算是赞同了苏昼的回答，雅拉如同吊坠一般挂在苏昼的耳垂上，它吸了一点点血，满足了今天的血供：“待在家看书锻炼身体？”
“不。”
手指一缩，翻身站起，苏昼心中早有预案：“今天先去健身房，测试一下我如今的身体素质。”
“家中的锻炼根本测不出我如今的极限，以前还有点锻炼感的运动，现在感觉根本就是热身都算不上——我需要把握好自己的身体状况，才能完美的将自己的力量发挥出来。”
现在八点多，绝大部分健身房都是九，十点开门，而苏昼将要去的那家正是九点开门，所以现在出发刚刚好。
下楼，苏昼骑着自行车便出发。
瑞安俱乐部算是一个全国性的比较专业的健身俱乐部了，据说总部前身是一家天都的知名武馆，有专业的教练培训，俱乐部成员也取得过不少健美比赛甚至还是格斗比赛的奖项，算是正国国内数一数二的连锁会员制健身俱乐部。
街头传闻，这俱乐部老板背后和好几家书院有着密切联系，有着军方背景，不过这也仅仅是街头传闻，没有实证，也没有人闲得无聊想要去踢馆看看这事是不是真的。
“这灵气浓度又增加了。”
由于位于比较偏远的开发区旁边，苏昼远远看见健身房的牌子，周围没什么人。他顺便开启灵视，环视了一下周围，然后不由得感慨道：“你瞧雅拉，那边那只蜜蜂身上的灵光好浓啊。”
“我看看……”
（）;（） 雅拉也被苏昼说的提起了点兴趣，它凝神一瞧，便颇为惊讶的说道：“哟，这蚊子居然适应了灵气环境进化了？长的这么大，看来应该是具备了一定的耐寒能力，繁殖力也大大提升……”
咔嚓！
苏昼当场停下自行车，在飞奔疾驰的过程中，从地上抓起一把尘土如同霰弹枪般朝着那只蚊子所在的方位猛扔而去——以他的体质再靠近这蚊子估计就被吓跑了——凄厉的风声带着如同子弹一般飞出的尘土，瞬间就将那大的和蜜蜂差不多的蚊子连带其后方植物的叶子全都打成一团烂泥。
灵光消散，魂归天外。
“今天又拯救了一次世界。”
擦下额头处并不存在的汗水，苏昼慈眉善目，低声自语：“日行一善。”
这奇怪的举动并没有被其他人发现，总之，当蚊虫击杀者苏昼抵达健身馆时，这地方刚开门没多长时间，一位身材健硕，浑身肌肉的光头教练正皱着眉头，在前台处和前台小妹说着什么。
这位光头壮汉一眼看上去简直就是一头人形的棕熊，他身穿一身黑色背心和灰色短裤，背心背面写着一个楷体的红色大字‘力’，而正面写着一个‘爱’，虽然身高也有一米八出头，但是那一身肌肉和横向膨胀的气势，让人总感觉他穿过门的时候会把门挤碎。
“哟，阿昼！”
但是这位看上去能一拳打死一头牛的壮汉，在察觉苏昼进门的时候，脸色就猛地一变，从有些烦躁变得惊喜起来，他转过身，小跑过来伸出手：“你这大半个月不来，我还以为你看不上咱们这小地方了！”
“哪能啊强哥，你这地方基本就是整个洪城甚至洪州最专业的健身会所了，不来你这，我难不成还去深山老林苦练不成？”
伸出手和对方拍了拍掌，苏昼笑着说道：“不用管我，我一个人自己玩玩。”
“随你便，自己注意点就好，也没人能教你了。”
被称呼为强哥的光头教练返回柜台，然后扔出一把更衣室的钥匙：“记得轻缓点啊，咱们这的器械没那么结实，至少没你结实！”
“我晓得。”
苏昼是自带健身服来的，如今一大早，除了他之外也没其他人。
健身房内，他脱下衣服，露出的是如同石雕一般的高密度肌肉——原本有衣服遮掩或许还好，但是衣服一脱，那层层叠叠流畅分明的肌肉群就遮不住了。
苏昼如今十七岁，身体还未完全发育完全，身高就已经有176厘米。
虽然身高算得上正常，可他的体重却有着惊人的95公斤，甚至比大部分宅宅要来的重，哪怕是去打拳击，也能上重量级的比赛。
这当然不是肥胖，而是苏昼天生骨架就粗重，肌肉密度也高，哪怕就是没有经过锻炼恐怕也长不出多少肥肉，更不用说他基本一直都有做相关的体能训练，自然远超常人。
换上透气的健身服，苏昼也没管雅拉‘哟，小伙子身材真不错，哪怕没有我的血脉优化也还可以啊’这种近乎骚扰的话，就这么直接奔向卧推架。
热身他早就热完了，也就懒得搞什么逐步热身，反正周围也没人，苏昼直接将杠铃重加到100公斤，约等同于自己的体重。
他躺下，摆好姿势，开始举动。
——然后，他就差点把杠铃举到天花板上。
修罗场太多了怎么办
简介关于修罗场太多了怎么办冯荆楠一直认为自己生而不幸，但是却在最美的年华遇上最美好的他们，她又觉得自己是幸运的。然而，心底的秘密暴露在众目睽睽之下的那一刻，一切都变样了。他们伤害她，背叛她，她重重跌落在混淆着绝望与救赎的泥潭之中，挣扎的活着。后来，当他们彻底爱上这个坚韧不拔的女孩之时，又企图奢求她的爱。这一刻，他们乱作一团，而她也厌倦了，只想玩世不恭。他们是无话不谈的朋友，他在她最无助时无私地帮助她，她感激他，可他觊觎她良久。淡漠高傲的校草抓得她的骨头要碎了般你能不能爱惜自己多一点。原该是平行线的那个衣冠楚楚的年上笑得很美不要忘了我对你的报复。绿茶毒舌的继兄推了推眼镜，斯文温润我们玩点开心的！她从梦中惊醒，入眼，就是一双要撕碎猎物般的眼睛。...
情谋已久：陆先生求放过
为了拯救药业命运和奶奶病情，她不得不替姐姐嫁给一个半残人。初次见面，她穿着他为她准备的睡衣，站在他面前任由他供赏看到她身上的伤，他眯起双眼。陆先生，现在退婚还来得及！我为什么要退婚？我不是你要找的那个人。你就是。她只当他是在开玩笑，相信两个月后他定会跟她离婚，岂料接下来却是各种折磨，令她又羞又恼。我只是个替代品，并不是你要娶的人，求求你放过我吧！夜里，他将她抵在墙上，她苦苦恳求道。他抚过她那张惊恐的面孔，放过你，不可能，这辈子也不可能。情谋已久陆先生求放过...
这号有毒
刚创小号没多久的路浔，穿越到了天尘这款仙侠类游戏中，明明是个玩家，却莫名其妙的带着nc模版。至于真正的玩家，则将在三年后降临。如今，他先要面对的是一个要把他抓去当炉鼎的女魔头这号好像...
开办修真学院，我不当人了！
简介关于开办修真学院，我不当人了！慢节奏现代修真基建文，系统不是全能大佬，女主才是大佬，还需要女主教导，双方共同成长。和平交流你我他，共建美好修真校园。修真末法时代灵气逐渐溃散，为寻求一线生机的楚临清与经营系统oo1穿越时空来到21世纪的蓝星，开办了修真学院。开局一片空荡荡，日后繁华靠人造。修真不再是梦想，逐灵学院远名扬。一开始外国人对这个突然冒出来的学院嗤之以鼻，而当他们看见视频中身形娇弱的女孩赤手空拳的攀爬在悬崖峭壁上，游刃有余的模样时，惊呆了下巴。再后来，他们现养生丸能长头，动物可以听懂人话，电影中的武器不再是科技幻象。御剑飞行，乘风破浪，日行万里，上天入地终成现实。所有人疯狂的涌向修真学院。外国人举手我也要修真！楚院长表示不好意思，先学汉字吧。（不搞性别对立尊重差异）（番茄好书千千万，觉得太烂就别看）（没有一定的错与对，所以你说的都对）...
都市全能奶爸
一代仙尊渡劫失败，魂穿异世，却没想到凭空多出来一个粉雕玉琢的萌娃女儿，关键是萌娃女儿还有个貌若天仙的妈妈！于是乎，仙尊摇身一变，化身护娃奶爸和宠妻狂魔。奶爸会法术，谁也挡不住，所以，这注定是一个盖世强者纵横都市，横行无忌，装逼打脸的劲爆爽文！同站已有百万字完结作品，人品保证，放心入坑保底两更，雷打不动，解封打赏，守护加更，榜上有名，次月爆更，新书启航，多多支持...
重回八零，假装欠债脱离苦海
简介关于重回八零，假装欠债脱离苦海又胖又丑的楚漩重回到1983年的小渔村，这一世，她不想害沐辰泽家破人亡，直截了当拒绝了他那负责任式的提亲。老天给了她一个重活的机会，她要牢牢抓住。这辈子只想分家好好赶海过日子，没事减减肥，潜移默化教育小弟。坑姐的小弟楚沣变成了她的忠粉，这个她能理解，不过被夺初吻被拒婚的沐辰泽不是应该鄙视她吗？咦？怎么画风不对，难道遇上纯情型？...