手机浏览器扫描二维码访问
第55章 习武1（第2页）
段师傅看着她一本正经的样子，当即忍不住笑了起来：“这么大的事是瞒不住的，你还是如实与你娘说，争取得到她的同意。”
清舒摇头说道：“我娘性子顽固说不通的。段师傅，只要你不对外说我娘她暂时不会知道的。”
从主院到段师傅所在的院子并不远，绕近道很快就到了。不过就是中间要过两道门，这两扇门平日都是上锁的，要天亮以后才会打开。只要警告知情的人不让他们乱说就能瞒住顾娴。
段师傅点头道：“你放心，外人都知道我来顾府是当护院的。”
堂堂一个总镖头沦落到教一个小姑娘，这么没脸的事段师傅更不想让人知道。
清舒满意地点了下头，说道：“师傅，现在可以开始了吗？”
段师傅先教清舒压腿。
清舒迟疑了下问道：“我听说习武是从站桩或者蹲马步开始的。”
一听这话，就知道是门外汉了。
段师傅笑着说道：“基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功，我们先练腿功。”
清舒问道：“练这个的作用是什么？”
段师傅没有回答这个问题，只是说道：“等你练好以后，你就知道有什么用了。”
不是装高冷不回答，而是他不知道怎么回答。以前师傅怎么教他就怎么学，哪有那么多问题。
清舒哦了一声，没再问了。
段师傅说道：“第一步，正压腿。左脚跟放在木桩上，脚尖勾起两腿伸直，双手扶按在左膝上，上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。”
清舒照着做了。
段师傅板着脸说道：“两腿都要伸直，不能弯，一定要伸直。”
听起来以为很容易，等真正做起来才知道多不容易。腿要伸得笔直弯一点就得重来，腰立起来胸也得挺起来，稍微动一下又得重来。
见清舒有些烦躁，段师傅说道：“来，照我说的，深呼吸，放松……”
只正压腿，清舒就练了半个时辰。
段师傅看着满头大汗的清舒，神色柔和地说道：“已经半个时辰，你可以回去了。”
清舒给段师傅行了一礼，诚恳地说道：“辛苦师傅了。”
她知道习武不容易，却没想到这般难。
段大娘看着丈夫心情不错，问道：“这孩子资质很好吗？”
段师傅摇头说道：“资质一般，不过忍耐力很强，比我预期的好得多。”
习武的苦，他这个过来人还能不知道。
段大娘问道：“你看她能坚持多久？”
当初段师傅也准备教女儿武功，可段小柔吃不了这个苦，咬着牙坚持了三天就死活不学。因为是独女狠不下心来，所以习武的事就不了了之。
段师傅沉默了说道：“这孩子身上有一股劲，应该可以坚持下来。”
段大娘是巴不得清舒能坚持下来，这样也不用担心辞退了。
&1t;netterc1ass="c1ear">
哇呜，禁欲兽夫又被娇娇缠吻了
作品简介哇呜，禁欲兽夫又被娇娇缠吻了是花尔最新原创的都市言情小说喜欢看花尔小说的网友可以在星空小说网免费阅读哇呜，禁欲兽夫又被娇娇缠吻了全文用星空小说网阅读哇呜，禁欲兽夫又被娇娇缠吻了全集更方便。...
从海贼开始燃烧世界
从海贼开始燃烧世界从海贼开始燃烧世界小说阅读玄幻魔法类型小说从海贼开始燃烧世界由作家小黑帽创作在海贼世界高举大旗推翻腐朽的世界政府。看读书提供从海贼开始燃烧世界最新章节从海贼开始燃烧世界最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
都重生了当然要推翻重来带全家飞
简介关于都重生了当然要推翻重来带全家飞穿书大佬夏侯莳花，身死穿书，却倒霉的出生即遭溺毙，被女主顶替的命运。强行扭转，回头一看，想再死一次的心都有。母亲恋爱脑，被渣爹pua，郁抑而死。大哥，是瘫子二哥，鲨雕恋爱脑三姐，腹黑又背叛四哥，死肥宅废佬天呐，这都什么地狱开局stop，那小谁，我命由我不由天，本神尊，最喜打的就是逆风局，来吧...
关于我的好兄弟是妹子的这件事
仙王叶铭转世到一个只有魔法的世界。上一辈子打了无数仗的他，这辈子只想躺平当咸鱼。谁曾想，姐姐一直在督促着他好好修炼。在姐姐考上了高级魔法学院后，他终于可以享受养老的摆烂生活，也遇到了自己的好兄弟林岚。不过这个好兄弟有些奇怪，总想着跟他贴贴，叶铭一度怀疑自己的好兄弟是南通。如果不是高考前的特训，他或许不会被扯入这场有关于我的好兄弟是妹子的这件事...
柯南之薄荷味白鲸
作品简介他是黑衣组织内任务率百分百的王牌，十二岁那年便获得代号poRTo。他是在米花水族馆白鲸区驻足的少年，十五岁那年遇到使他改变的他（她）们。在黑暗中匍匐前进的...
畅游武侠诸天
幻想中的武侠世界绝世神功神兵利器白衣仗剑携美江湖。刀光剑影爱恨情仇，留下一段段可歌可泣传说，最终走向不朽的神话。现实中的穿越武侠赵明渊看着眼前的辟邪剑谱，心中犹豫着。自己是练呢，还是练呢？在笑傲中夯实基础，苟成天下第一。（已完结）在6小凤中恣意人生，留下黄金公子的美名。（已完结）在小李飞刀中，直面那无情又多情的飞刀。（已完结）在天龙八部中，你到底有几个好妹妹？（进行中）在大唐双龙中，我也来选个皇帝试试。在秦时明月中，试问这天命是否可以改逆。在沧海横流中，潜龙勿用。在风云之中，雄霸天下。未完待续。（ps主角从第一卷末获得金手指，直接从第二卷开始畅读更爽。）各位书友要是觉得畅游武侠诸天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...