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第97章 失眠(第2页)

两个拳头相撞

“绘里奈姐?!”

“是你们啊!”

——————

“绘里奈姐这么晚还不睡是失眠了吗”

餐厅里,仁川给绘里奈倒好一杯热水

“凌晨一点多的时候,翻来覆去还是睡不着,睁着眼睛就是夜晚的黑幕,闭上眼睛就是满脑子的故事,我试着让我全身放松以便专心投入我的睡眠中,却还是徒劳”

“失眠往往让人痛苦不堪,因为在安静的夜里,面对黑夜无声的世界,人们往往比白天感性得多……”

“请说我能听懂的话”

佐智雄有些无奈的打断打算长篇大论的绘里奈

“哦”

准备演讲的绘里奈坐好:“睡觉前吃的东西有点多,结果失眠了”

仁川和佐智雄在脑海里回想了一下绘里奈晚上吃的东西——正常吃的晚餐,但是又吃了一堆零食,喔,睡前的那一整个草莓蛋糕也要算上……所以,这不是有点多了啊!

“有人说,剧烈的运动可以让人感到疲劳然后快进入睡眠,可是我尝试了,根本没有用……”

绘里奈有些颓废:“结果反而更精神了呢”

“我听说洗一个舒服的热水澡也有助于睡眠啊”

看着低迷的绘里奈,仁川拍手:“不如绘里奈姐洗个热水澡吧”

“喔!真的吗!”

绘里奈抬头看向仁川

仁川点头

洗热水澡通常有助于睡眠。通过洗热水澡对身体有较多好处,能够缓解身体疲劳、增强新陈代谢、放松心情,因此对于改善睡眠能够起到一定帮助,可以在晚上睡觉之前适当洗热水澡,但要注意水温不要过高以免烫伤皮肤

“好的,那我先回去了!”

目送绘里奈离开,两人也准备回去睡觉

——————

“喂仁川!”

仁川感觉自己刚进入睡眠没多久就听到了绘里奈的声音

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