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第一百一十六章 始皇帝续命计划3 0最终版（第3页）

“正是如此，我打算和您商议一下以后陛下的膳食可否由我来预备？每日我都会给您过目明日的菜单，另外，还需要给陛下制定一定的活动锻炼计划，以防止这些小毛病发展成大问题。”

赵泗认真的说道。

“我略微懂一些养生！”

夏无且闻言诧异的看向赵泗，示意赵泗说来听听。

赵泗也没有太多犹豫，干脆开始了自己的表演。

姿势丑归丑，但架不住好用，赵泗又开始和夏无且科普科学饮食结构和锻炼计划。

夏无且听得津津有味，言谈之间，微微点头。

“倒是个不错的法子……”

“每天早晚各抽出来半个时辰活动筋骨，合理膳食之下，确实对陛下身体有所增益。”

夏无且点了点头表示了认同。

其实论养生，古代和现代的很多观点都不谋而合。

无非就是少吃多动，人吃七分精气十足，赵泗给始皇帝制定的减肥餐不可能纯靠饿。

身体健康那是吃出来的，吃都吃不健康，身体怎么可能能健康？

不能因为肥胖就对碳水和油脂充满抗拒，该有的补充是必须要有的，不然体重就算下来了，身体的素质也依旧上不去，甚至有可能更加孱弱。

不吃饱，哪有力气减肥，这句话其实本质上是没有错的。

不仅要吃饱，还要吃精，吃好，吃的合理，吃的均衡。

赵泗的璞玉光环虽然逆天，但是并不能虚空止血，也不能让一个暴饮暴食的胖子凭空变瘦，更不能让一个没有锻炼过的人浑身肌肉。

本质上来说，赵泗的璞玉光环提供的功能是恢复hp，而减肥锻炼身体提供的功能是增加hp上限。

就目前始皇帝的年龄和满是毛病的身体条件，如果不锻炼身体，血条也长不到哪里去，赵泗知道，自己不可能永远绑在始皇帝身上，也不可能让始皇帝永远倚靠璞玉光环。

总不能自己前脚走了后脚始皇帝就要原地暴毙，那种画面想想都过于抽象。

等到随着年龄增加，始皇帝的血条越来越短，岂不是干啥自己都要亦步亦趋？

外在因素终究只能影响一时，健康的身体才是始皇帝最大的本钱。

和夏无且经过磋商以后，赵泗拿下了始皇帝一日三餐的制定权和日常锻炼的指导权。

始皇帝并未有过多异意，选择了从善如流。

“始皇帝续命计划30正式启动！”

赵泗心中呢喃，面带喜色。

啧，一个拥有健康身体的始皇帝，一个精力充沛的工作狂，那将会是六国余孽的噩梦！