手机浏览器扫描二维码访问
第31章 十二路谭腿（第2页）
李卫国恭恭敬敬地磕了九个头，起身后，王镇海递过来的一把已经点燃的香，李卫国躬身接过，给香炉插上。
王老头又继续说道：“好了，跟我到院子去，我看看最近你的马步扎得这么样。”
说着往外头走去。
来到院子中央，李卫国也不多话，双脚分开立刻扎了一个标准的马步。
马步要扎得久才能看出功夫来，王镇海也不着急，从屋里搬了个椅子，就在屋檐下坐着看李卫国能坚持多久。
这一扎就是半个小时，看得老爷子连连点头，满意不已。
才几天功夫就能扎半个小时，他学功夫那会儿也办不到。
“你的资质还勉强可以，不过还要努力。既然你的基本功已经过关，今天我们就正式开始学谭腿。”
“中国武术里有南拳北腿的说法，这南拳指的是洪拳，而北腿指的就是谭腿。”
“拳谚有云‘练拳不练腿，如同冒失鬼’，因此谭腿也被看成是武术基础训练项目之一。
谭腿之风格，动作精悍，配合协调；招数多变，攻防迅疾；节奏鲜明，爆力强。
谭腿之技击，多上下盘同步出击之术，可令对手防不用防。
下盘招讲究腿三寸不过膝，招式小度快，攻时无被克之虞。
上盘进击以劈砸招术最多，力度大，拳势猛。
我所学的谭腿，是出自少林的十二路谭腿，谭腿有十二路腿法：弹腿、踩腿、截腿、蹬腿、劈腿、挂腿、撩腿、扫腿、鞭腿、踹腿、膝腿、摆腿。
学会了十二路腿法，等闲三五个人近不了身。
传有歌云：‘手是两扇门，全凭腿打人，谭腿四只手，人鬼见了都愁’。
除了十二路腿法，谭腿还有拳脚配合的十二路拳路，谭腿手脚配合，威力十足。不过现在你还没学会腿法，就先不说。”
“好了，介绍就先介绍这么多，现在我们先来做热身，把身体活动开，然后再开始练腿功。”
“是，师父。”
紧接着，老爷子安排他绕着院子开始做热身运动，慢跑、压腿、高抬腿...
“你之前当兵也有一些格斗基础，腿部韧带也早已经拉开了，那我们就直接学习腿法，等学完腿法再学拳路。今天就学三路:弹腿、踩腿、截腿。”
.............
中午十一点多，王镇海将正在练习腿法的李卫国喊停。
“卫国，停一下，休息一会儿。”
“好的，师父。”
天师联盟
活了二十六年，朱墨才发现围绕自己的诡异现象都是源于天师联盟。身为天师后裔，是一步步揭开使命真相，守护法器，还是装作什么都没发生回归稳定生活？...
天医出狱
作品简介燕京大少王东被女友和兄弟联手陷害锒铛入狱，家破人亡，却在狱中遇到高人，习得一身逆天医术和武功。五年后，王东出狱，整个世界都因他而颤抖...
重生之嫡女祸妃
蒋家有两姝，原配出长女，妩媚如妖。继室出次女，清丽若仙。她生母早逝，大哥战死，云游道士算她八字不祥，自幼送入庄子中受人冷眼。回府后从来感念继母待她视如己出，仙子嫡妹不顾诅咒真心相待，待怀着感激之心代妹...
伯府庶女要翻天
别人穿越带个仓库，婉仪穿越带个空间。别人的空间灵泉，灵丹一大堆。婉仪的空间却是一望无垠的黄沙，连个水滴的影子都没有难道要在这人生地不熟的古代卖沙子看着那个总想取代自己，成为伯府嫡女的重生庶姐，婉...
学霸女神归来，京圈三少不经撩
高月明无父无母，却是京大唯一的保送生。上一世如此，这一世也是如此。上一世她惨死于一场阴谋中，死后她才发觉有一个男人爱她爱得卑微！重活一世，她不止要打脸贱女，学会鉴定渣男，还要让自己发光发热。谁知！宋三少月月，我好看吗？高月明好看！宋三少月月，学业为主，不准在京大谈恋爱！高月明好的！那我跟你谈如何？宋三少求之不得！...
状元郎她千娇百媚
为了替父伸冤，沈初女扮男装中状元，做御史，查旧案。信心满满朝着目标前进，却误被中迷情药的六皇子当了解药。六皇子裴渊表面风流，实则心机深沉，一心想登皇位，一统江山。沈初捂紧马甲，远离六皇子。裴渊状元郎心思机敏，可收为心腹，状元郎睚眦必报，堪做利剑。起初，裴渊算盘打得叮当响本殿过河，他搭桥，本殿查案，他冲锋，本殿杀人，他挥刀后来，裴渊本殿好像爱上了状元郎？各位书友要是觉得状元郎她千娇百媚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...