手机浏览器扫描二维码访问
“是这样的,上个星期,有个会员在我们健身房办了卡。”
();() “怎么了?这个会员不满,要退卡,还是要跟你办私教课啊?”
孙珂笑着问道。
“都不是,是这位会员锻炼太猛了,我担心他在我们健身房出事,所以来告诉经理你和老板。”
“我也劝过那名会员别练的太猛,但他根本不听。”
“练的猛?”
孙珂和王娜都是一脸的意外。
“有多猛?”
“他每天一早七点就来健身房,然后打沙袋,一打就是三个多小时。”
“十点吃完东西在休息区看电影和电视剧,下午两点开始深蹲,一蹲就是三小时。”
“而且蹲的还是大重量,老张帮他辅助那人还不要。”
“哪有人深蹲一次蹲三小时的,还蹲的是大重量,我每次路过那里,看到他双腿抖的不行,深怕他一不小心就被压到。”
“他现在蹲的重量是一百五十公斤,这要是压下来,人非得出事不可。”
“到时候他这一出事,估计还得影响我们健身房。”
“所以我觉得有必要把这件事跟经理你和老板说一下。”
方霞一次性把自己要说的话都说了出来。
听到方霞的话,两人都是一愣。
正常人锻炼,深蹲半小时就已经算多的了,而一个小时,则是已经很多了。
要是锻炼的频率还很高的话。
一般人一个小时深蹲就已经是极限。
因为再继续下去,大腿和腰都会吃不住。
体力的消耗也是一大问题。
而现在,他们听到有人一蹲就是三小时,直接就愣了。
尤其是对方蹲的还是大重量。
跟那些健身博主比起来,一百五十公斤的深蹲好像也就那样,毕竟那些健身博主,深蹲打底都是两百公斤,一些厉害的,甚至可以蹲三百公斤做组。
但对于平常不怎么锻炼的普通人而言,一百公斤的深蹲就已经算重的了。
而一百五十公斤,对于普通人而言,已经是大重量。
就算是对经常锻炼的人而言,能蹲一百五十公斤做组的,也是少数。
更别提一蹲就是三个小时。
这样的持久,就算是那些专业的健身博主也做不到。
“你说的是真的,真有人一蹲蹲三个小时的深蹲,还是蹲大重量?”
王娜很是惊讶。
红玫瑰健身房,也有一些真正来健身,而且练的还不错的。
但每天深蹲就蹲三个小时的,她还真是第一次见。
这么练,人真的顶得住吗?
“嗯,他人现在就在力量区练深蹲,而且已经练了一个小时了。”
前世6轩是宇宙之中有史以来最年轻的天尊意外重生回到了千年前地球灵气重新复苏之时,当他重新踏上这一条修行之路之时,前世所有的不平都将改写,所有的敌人都将败亡修无敌法,走无敌路,这一世,我注定无敌...
简介关于渣女改拿救赎剧本快穿沈知念死后才得知她是十世渣女,所以她的倒霉体质也就有所解释了。为了赎罪,也为了有投胎的机会,她被迫绑定渣女洗白系统,开启漫漫赎罪路。赎罪路上,她现自己就是个大傻子,以前的她这么忍心辜负这么好的他们呢?所幸一切都还来得及,她还有机会。她从一开始的不情愿到后面的甘之如饴,她是真的爱上了他们。而且沈知念现,只要自己往前走一步,他们就会毫不犹豫的奔她而来,宠她入骨。在她不知道的时候,已经有人朝她走了99步。女主的渣是有原因的哈,可以把女主和原主分开来看一抛夫弃子的知青完二精神出轨的女总裁完三总裁的作精老婆完四无能且家暴的妻主完五杀夫证道的剑修...
全职抽奖系统,顾名思义,每一个职业都能够进行抽奖,每一个职业都能抽到和它有关系的技能。得到它的人,将会成为全职业的顶峰精英。自从得到全职抽奖系统以后,作为厨师,陈泽抽到了食神调料作为老师,陈泽抽到了真理说服作为扑街写手,陈泽抽到了黄金键盘陈泽俗话说三百六十行,行行出状元,但是不好意思,每一行的状元都是我!不过作为网约车司机的他,第一个抽到的却是三十分钟的车神附身体验!...
日更三千,不定时有加更,每天六点更新宋引玉看中了一本古早虐文里的男配,谢临安。此人作为无脑狗血文中完美男配,是书中得满京城贵女都肖想的夫婿,众心捧月之下却是难得清醒。情爱不是他的全部,黎民百姓...
现在什么阿猫阿狗都能够当导演了。某大导在微博怒斥你们难道就没有现他拍的全都是烂片嘛。观众我们知道他拍的是烂片,但我们就是喜欢看啊。本书又名他只会拍烂片他拍的电影全部都是烂片他拍的垃圾居各位书友如果觉得这个导演只拍烂片还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!各位书友要是觉得这个导演只拍烂片还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
何谢绑定了一个人设反差系统,只要做出与自身人设反差强烈的行为,或完成系统发布的极端人设任务,就能获得各种奖励。何谢柳姨,教育孩子,棍棒教育不可取。妹妹就是就是!(哥哥对我最好啦!)系统叮!塑造严厉哥哥人设,奖励萌萌哒的九尾妖狐一只。何谢棍来!!!(反差值100!)妹妹???妹妹嗷嗷嗷嗷!(杀猪般的哭喊声!)本书又名结仇吗?你讨厌的样子我都有!恋爱吗?你喜欢的样子我也都有!精神错乱了怎么办?我需要被电击治疗一下!...