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第143章 碎片化健身（第1页）

周芬说道“这年头有钱人太多了，比不了，比不了。”

德凯说道“昨天看了一个碎片化健身的事情，我们今天也碎片化健身吧。”

周芬摸着她小小的脑袋问道“请问什么是碎片化健身？”

德凯说道“比如说你在上班的时候没有时间运动，但是你的运动瘾又上来了，如果这个时候你要去上厕所。

那你就可以在上厕所的途中锻炼一下身体，伸展一下身体的四肢，就是利用一切可以利用的时间来健身。”

周芬说道“原来是这个样子，那我懂了。那我们现在也利用碎片化的时间一起健身吧，让我们一起尽情的跑起来。”

德凯说道“既然你这么有诚意的话，那我就恭敬不如从命了，让我们一起愉快的奔跑吧。”

周芬说道“我要和你手牵手一起跑，我这样比较有感觉，跑得比较快乐。”

德凯说道“你这也太会整活了，我好喜欢。”

说完德凯和周芬对视了5秒钟，然后十指交叉的握住彼此开始了跑步。

他们跑的不是很快，因为跑太快人会特别的不舒服，非常的没必要。

就是要像这样，跑得又不快，又锻炼了身体，跑得太快那就是伤身体，健身就是这么的简单和奇妙。

他们绕着公园跑了一圈，竟然一点也不觉得累。

德凯说道“芬芬你累吗？要不要再跑一圈。”

周芬说道“我感觉我还行，那我们再跑最后一圈。”

德凯笑着回应道“行，那我们再跑最后一圈，让我们一起跑动奇迹。”

于是他们又开始了跑步。

只见德凯鼻子大口大口的吸气，让人感觉到非常的呼吸不过来。

他们也感觉到身体特别的吃不消，不是腿而是呼吸，非常的局促，他们没有张开嘴巴，因为他们知道如果张开嘴巴马上就会口干舌燥，所以他们选择用鼻子呼吸。

希望就在前方，他们没有妥协，他们一定要跑完第2圈。