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很快,如何科学减肥,洛可可就大体地有了个印象。
什么药物减肥、植物减肥、减肥食谱基本上是不会考虑的,所以最后只找到一个运动减肥。
科学地减肥,看上去好像很复杂,不过,概括起来,也不过寥寥八个字。
那就是‘健康地吃’,还有‘每周坚持’。
‘健康地吃’,意思是——早上要吃得营养、午餐可以吃得丰盛、晚上是少吃或只吃水果和蔬菜;
至于‘每周坚持’,则是每天都要坚持一定量的运动。
只要按照这种原则来做,基本上一个月不说十斤,好几斤还是能够降下来的。
那些短时间之内,立刻就降了好几十斤的,肯定是不合理的,而且还会伤及身体,减肥,应该是慢慢减,一步步来。
洛可可把减肥的诀窍写到了另外的一张空白的白纸上,然后撕了下来给徐兆辉。
不过,之前两人还可以交流得好好的,大概是现到了其他的同学流露出的诧异以及饶有深意的目光吧,徐兆辉似乎一下子又突然翻脸不认人了。
粗暴地夺过手机,仿佛生怕别人知道,他跟洛可可好上了似的。
说真的,徐兆辉除了家里有钱了一点,还有外貌长得不算特丑,徐兆辉要身高没身高,起码还没有洛可可高,要身材没身材,肚腩比洛可可的还要大,比之洛可可,其实他也好不到那里去。
但徐兆辉比洛可可多了一项东西,那就是出身于有钱人家庭的自信,自小到大,就一直有着这样的自信,才没有导致,他变成另一个洛可可。
感觉到了徐兆辉脸上又表现出来的嫌弃,洛可可感觉自己也管不了那么多了。
拿着那张画上了沁园春·长沙的草图,又深深地回味了十来二十分钟,一沁园春·长沙,便深深地刻在了她的脑海里,试了四次,整词依然记得相当地牢固,接下去,洛可可又继续去攻破其他的难关。
如:数学必修一!
数学必修一教的是集合和函数,前面内容相对简单,但却也是后面知识的基础,在重温了自然数、补集等数学表达之后,洛可可又翻了翻后面的各种公式之类的。
虽然这些知识早就已经是学到过,但正如沁园春·长沙给洛可可的感觉,又或者说,甚至比那还要糟糕,只是略微地扫视了五分钟不到,洛可可就已经是失去了要继续看下去的耐心了。
毕竟就她的真实年纪而言,早已过了‘喜欢学习’,还有‘认真学习’的年纪。她早就已经失去了想要学习的那种耐心了。
但她又不可能不去学,毕竟高中现在才刚刚开始,怎么办?
不知道为什么,突然一下子,洛可可就想到了大学生,大学生们临近考试,都是怎么考过来的。
一份课程知识点提纲,若干扩充知识点,再加几道例题,三天或一周的时间复习,大学生们就能考个六十分,牛逼的,八九十分,都不是什么问题。
为什么大学生们可以在短短的三天或者一周的时间之内,就能够通过一门考试,一方面是考试题目比较简单,并且老师愿意放水,不想让某些人重修;另一方面,也跟大学生们很会抓考试重点内容,并且能快掌握课程的相关知识有关。
前面说到的题目比较简单,还有老师愿意放水,就不多提,关键是后面的‘会抓考试重点’以及‘能快地掌握课程的相关知识点’。真的!有的大学生真的是颓废到一整个学期,都没有翻过自己的课本,但是就在考试前只要复习一周的时间,就能考出个六十分以上,带点小聪明、小智慧的,还能考到七八十、甚至八九十,这跟他们很会学习不无关系。另外,也跟他们很会总结,能在短时间之内,‘快地掌握课程的相关知识’不无关系。
而高中生,相比于大学生,相差的,大概就在于这一点吧。
高中生,这里指的是大多数的高中生,都是慢慢地被动地接受知识,一点点学,完全不讲系统性与联系性,直到某天老师讲错题的时候,突然联系到某个遥远的知识点,才恍然大悟;然而大学生,则不同,每逢考前,都总会有一份自己归纳的,或者是师兄师姐遗传下来的考前宝典,而无论是自己归纳,还是师兄师姐的考前宝典,大多只需寥寥数张纸,就能把一本两三百页的书本的百分之八九十以上的知识点全部汇集其中。
跟着老师学不是什么问题,但问题出就出在,学生学一点,是一点,对整本书,最后学完了,都没有一个完整的概念。毕竟人的记忆能力是有限的,往往前面学了第一单元,后面学到第三单元,有些第一单元的就忘掉了,一出题,好了,有个点是必须要联系第一单元的,全班死了一大片。然而大学生就很少存在这样的问题了,因为他们复习都是从一开始,就以一个完整的系统来看待全书的知识,他们要做的是在最短的时间内,完全掌握书中提到的一切知识点,所以他们心中,必须先有一个框架,而且必须知道各个框架之间的内部联系,这才方便他们自身去记忆。
想到了这个……
洛可可接下来就有了办法。
如果单独去一个单元一个单元去深入学习,洛可可自己肯定学着学着,自己就会迷茫了,就如同她刚刚看到那些数学公式,脑袋里就一阵赤痛,但如果一开始,就先从大局去想,事先就对所有知识点有了个大概的认识,以后学习起来,结合整个完整的知识框架来学习,不但有条理、逻辑,学习起来,也不再迷茫,更有目的性,并且心中更有底。
为此,为了这个,洛可可又踢了踢徐兆辉的椅子。
但是这一次徐兆辉却愣是怎么踢都不回头。
不得已,写了张纸条,就扔到了前面——徐兆辉一开始其实是想直接扔掉不看的,但最后,又还是偷偷摸摸地看了,说好的不理身后的肥婆,但最后……
唉!
徐兆辉打开纸条,只见纸条上赫然写着:“附近哪里有网吧?”
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