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刚从高河回老家那阵,林凡为了分散注意力,报了不少班。
有学外语的,有学弹琴的,有学画画的,还有个健身房。
练了2个月健身房后,觉得那种锻炼对她来说意义不大。又转头去报了一个武馆,学了些传统套路和散打基础。
“怎么会突然想起来练这些?”
李春华在旁边打着沙袋好奇地问。“现在一般都是小孩子送去武馆锻炼吧?”
林凡去的时候都32了,这个年纪的女性去武馆,太不常见了。
“开始也没想那么多,就想让自己忙起来,把时间填满,就不会有空胡想了。”
林凡挥出一记直拳,“后面觉得散打对自身的保护性更强,比单纯的跑步,撸铁要有用。”
“集中注意力!”
宋仁制止了两人的闲聊,帮林凡纠正了动作,让她继续击打沙袋。
两人不敢再说,训练室里只听到“砰砰”
的击打声。
林凡学过动作,虽然隔了几年,没有那么标准,但经过宋仁几次纠正后,很快就上手了。
最近的肌肉锻炼颇有成效,林凡的力量渐长。
为了不让沙袋被了她打得左摇右摆,宋仁在后面一只手抵住,让林凡每一击都能打在实处。
左右手直拳各2oo下之后,林凡双臂又热又麻,感觉已经提不起来了。
宋仁从击打中看得出她已经没有力气了,让她休息十分钟。
林凡脱下沉重的拳套,甩甩白的双手,活动了一下手指,想拧开水瓶盖子。可惜试了几次没成功。
李春华正好也到一旁休息,看到她这么费力,从她手中抽出水瓶,帮她拧开。
“喏。”
把水递给林凡,李春华自己擦汗,“刚才打得挺不错啊。”
林凡暼他一眼。
两个人的沙袋挨着,李春华打得拳拳到位,那声音“砰砰”
直响,跟她那力道轻微的拳头简直差太多了。
“你那什么表情?”
李春华喝水,“我说得可是真的,第一次来说,你打得真不错了。”
林凡的姿势标准,虽然力道还不够,但这些通过后期持续联系都是可以改变的。
“我也不是第一次啊。”
林凡说的是她之前在武馆里经历。
“那都过了多久了,身体是有记忆没错,但隔了那么久,你的身体记忆早就消失了。相当于第一次了。”
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