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叶零九估算了一下萨克的承受能力,帮着萨克摆正动作。
叶零九的“办公室”
里,突然就传出了萨克的惨叫声。
叶零九找了萨克做实验,结果第一天,萨克的肌肉就拉伤了,似乎还挺严重
叶零九看着倒在地上的萨克,有些无奈。
“叶哥,生了什么事情”
就在这时,易城进来了,他看了一眼地上的萨克,又去看叶零九。
“我想让他锻炼一下身体,结果他受伤了。”
叶零九道。
“锻炼身体”
易城问。
“我有一套锻炼方法,也不知道有没有用。”
叶零九道。
萨克“”
不知道有没有用的锻炼方法,拿来让他用会不会太过分了
易城道“叶哥,萨克年纪不小了,你让他尝试效果不好不如我来”
叶零九的这套锻炼方法,他是知道的。
上辈子叶零九就让他锻炼过可惜他从叶零九身边离开之后,身边一度有人监视,再加上很忙,就没继续练了。
现在他还挺怀念的。
萨克“”
折腾他就算了,为什么还要嫌弃他身体不好
叶零九道“也可以,如果你觉得身体不舒服,可以停下,不要勉强。”
这套方法不过是一些动作而已,副作用最多也就是拉伤肌肉,让易城试试也无妨。
刚才做不标准动作结果就被叶零九压了一下受了伤的萨克“”
太双标了
叶零九没觉得自己双标,他只是觉得萨克身为一个成年男人,拉伤肌肉算不得什么,但易城还小,就没必要受罪了。
易城点了点头,然后在叶零九的示范下,很快做出了标准动作。
毕竟这动作他以前学过,他如今的身体还非常柔韧。
“对,就是这样”
叶零九看到易城能把动作完美地做出来,满意极了。
“叶哥,这样做既然能锻炼身体,我就多做一做。”
易城道,坚持做了好几组。
叶零九更满意了,一时间忘了萨克,全心全意指导易城去了。
萨克“”
他还躺着呢,竟然没人管了
易城每天都会进行锻炼,坚持了半个月之后,就清晰地感觉到自己的力量变强了。
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