手机浏览器扫描二维码访问
第5章 刷经验（第3页）
再试试别的......
陈泽站了起来，先从最简单的深蹲开始坐起。
【经验值+5】
【经验值+4】
【经验值+3】.....
不一会儿，陈泽双腿就酸软不已，又躺回了床上。
太虚了啊......陈泽盯着上铺的床板喃喃自语。
虽然体质属性已经被提到了9o点，但一来并没有翻天覆地的提升，二来自己平日就缺乏锻炼，所以还是做不了几个动作。
有点饿了......
陈泽急着回来研究属性面板，居然连早餐都忘记买了，只好用平日里备用的零食填填肚子。
由于昨晚出了那档子事，没能摸鱼打盹，所以肚子一填饱困意就上来了，简单洗漱过后陈泽便躺进了被窝里，同时掏出了手机继续逛清明梦吧。
之所以要研究清明梦，是因为陈泽想做一个尝试。
目前已知运动可以增加经验值，但自己太菜了，这是阻碍。
那如果，在梦里，在那个自己可以上天入地，为所欲为，永远也不知疲惫的世界里，运动也能获得经验值呢？
我靠，那不是卡bug把经验值刷爆吗？！
吧里的教程非常详细，虽然由于年代久远时不时有内容缺失，但总有热心网友补档。
来回挑选，陈泽决定从入门训练开始尝试。
哪怕是入门训练，在吧里都有许多流派，甚至涵盖中外。
陈泽最终挑选了一门叫作“太玄功”
的技术进行训练。
为什么选这个？无他，这名字听起来就很厉害。
“太玄功的核心就是依顺序对视觉、听觉、触觉这三种感官进行关注，这就是太玄的核心内容，我们简称之“切换”
。在对这三种感官的不断关注中，我们的身心被调节到一个非常微妙的状态。
1、关注视觉：闭眼，把注意力集中到眼前的那片黑暗。不要太用力以致造成眼部肌肉紧张。眼珠应该是自然放松的，千万不要聚在一起变成了斗鸡眼。如果看不到什么，没有关系，不要刻意。
2、关注听觉：放松眼部，把注意力转移到听觉。如果你的环境足够安静，你也许可以听到自己的耳鸣或者心跳，这是最理想的。如果外界声音较大，盖住了你的耳鸣，那么转而去关注外界声音也可以。
3、关注触觉：注意力转移到全身，去体会身体的感受，比如沉重感、漂浮感、旋转、跳动、肿胀，等等等等。如果感受不到这些，也可以去感受诸如心跳、被子的重量、空气的温度之类。同样，如果什么都感受不到也没关系，只要关注了就行了。”
先快切换四到六组，起到热身、放松的作用，因此每一步的关注时间不要太长，几秒钟足矣。
而后则是重点，慢切换三到四组。
在这个阶段，对各种感官的关注应该是缓慢的、深沉的。让身心沉静下来，去体察一些比较微妙的感受。
比如在关注视觉时，也许会现眼前不再是纯粹的黑暗，而会出现一些色彩和光影了，同时眼部会自然而然的保持着放松的状态。
关注听觉时，外界的声音仿佛变得遥远了，而脑海里的蜂鸣声却越来越清晰了。
并且每一步的关注时间并不需要严格的规定，但最好不少于半分钟，当然也不要时间太久。
按照教程里的说法，陈泽丢开手机，闭上双眼，摆好了睡觉姿势，并不断在三种感官之间切换，很快，他就感到昏昏欲睡。
红妆权相
优质精品图书推荐...
卿不自衿
那一晚后，她是被沉塘的小媳妇，他是手握重兵万人之上的大侯爷。再见面，她披麻戴孝嫁进侯府冲喜。灵堂相见，水卿卿看着她曾经最爱的男人，冷冷启唇。小叔子，请多关照！梅子衿以为，她所做一切不过是对自己的贼心不死。可最后的最后，当她对他绝了情，他却对她情不自禁...
丞相大人养妻日常
预收夫人失忆后又娇又作漂亮姐姐求收藏，文案在最下方。原名丞相夫人还在上学每天下午六点准时更新，经常下红包雨娇气包小美人x清冷禁欲政界大佬颜家一夜之间泯于大火，独留下个肩不能扛手不能提的颜婧儿。于是，她只好收拾包袱去上京投奔自己指腹为婚的未婚夫。顾景尘刚下朝回到府上，就见个小姑娘娇娇气气地坐在椅子上抹泪。顾景尘这是管家道说是您未婚妻。顾景尘小姑娘哭得眼眶红肿，拿一双灵动如鹿的眼怯怯看他。沉默片刻，顾景尘淡淡点头，那就先养着吧。上京的贵女们都知道顾丞相有个年幼的异姓妹妹，于是争相讨好，使得颜婧儿很长一段时间都是各种宴会上的宠儿。直到那年中秋宴，顾丞相牵着她的手入席，有人惊诧不解。顾景尘这是我刚及笄的未婚妻。贵女们小剧场一为了让她上学方便，每天送去的路上，顾景尘都交代得好好的若是有人问起，你就说我是哥哥。颜婧儿乖巧点头好。有一天，顾景尘下职，顺道去接人下学，看见个小郎君拿零嘴哄他小未婚妻。小郎君问这人是谁颜婧儿笑得眉眼弯弯是我哥哥。小郎君正色，恭敬地喊哥哥好。顾景尘小剧场二颜婧儿考试前临时抱佛脚，抱到了顾景尘这里。夫君，这题我不懂你给我讲讲她推开门，见书房里许多官员在议事。顾景尘捏了捏眉心，无奈挥退众人今日就议到这，诸位大人先回。次日，下人们交头接耳听说丞相大人给夫人补课到天亮，还打夫人手板心，夫人都哭了呢。阅读指南1温馨日常向。2女主长大成年后两人才谈恋爱结婚。3架空历史，女子可入仕，成年后也可以继续上学。4颜顾两家指腹为婚，第一胎男男不算，继续指下一胎，所以才出现男女主年龄有差距。男主大女主十岁，介意慎入。最新完结追妻火葬场文江南美人欢喜冤家下饭小甜文桃花劫戳专栏可看喔。以下是预收夫人失忆后又娇又作文案如下作天作地小美人x腹黑禁欲政界大佬沈清瑶从小就看谢徵zheng不顺眼，一朝阴差阳错赐婚将两人绑成了对怨偶。但由于是圣旨赐婚，又不得不对外维持恩爱夫妻的体面。两人约法三章，恩爱三年就和离，之后各自嫁娶互不相干。眼看期限要到，沈清瑶突然失忆了。宫宴上，谢徵正斯文儒雅地与同僚寒暄，就被沈清瑶突如其来地扯住袖子撒娇夫君，我听说珍玉斋出了新头面，明日你买给我好不好面对众人打趣的眼神，谢徵不动声色，含笑在沈清瑶耳边提醒演过了。沈清瑶黛眉微蹙，气鼓鼓地拧他软肉泄。谢徵失忆后的沈清瑶又娇又作，天天要亲亲抱抱举高高，谢徵做得稍微不如意，就要闹回娘家。谢徵每次都咬牙切齿把人追回来，但每次沈清瑶回来就更加得寸进尺。谢徵都快被她搞疯了闹够了吗沈清瑶眼眶立即包泪夫君是不是不爱我了谢徵直到某天沈清瑶恢复记忆，现错把自己当成了话本子里龙傲天的在逃小娇妻的女主。沈清瑶当晚，她连夜扛着马车跑了。你追我赶欢喜冤家一个愿打一个愿挨宠着宠着就放不下了都市言情漂亮姐姐，文案如下年下姐弟恋时尚女主播x表面装乖其实很狂野霸道的绿茶小狼狗那年夏天，6泽家里来了个漂亮姐姐。她拉着个半人高的行李箱，杏色针织吊带配紧身牛仔裤，性感又明艳。一进门就问阿莹，这是你弟啊长得挺帅的嘛。6泽第一次体会到心跳漏半拍的感觉。后来，不知从什么时候起，漂亮姐姐就经常在他梦里出现。可爱的娇俏的迷人的妩媚的6泽觉得他快要疯了。这是个小狼狗暗恋姐姐闺蜜，千方百计得到的故事。文案已截图备案2o21o729...
我绑定了生活系统
526不更，明天见云锦，26岁，又懒又胖，又宅又丧。突然有一天――叮咚！欢迎绑定生活系统！任务1给正在胃疼的妈妈煮一锅白粥。云锦怀疑自己幻听了，妈妈怎么可能胃疼？妈妈胃口一向好！昨天才啃了...
【快穿】在狗血中成为正道的光
简介关于快穿在狗血中成为正道的光夏思合生前是个见过大场面的人，撕过渣男打过仗，能扛钢枪上战场，巾帼英雄英年早逝，死后本打算当个安安静静的游魂等投胎，没想到被一只叫情比金坚的系统找上门。答应成为系统的任务者的时候，没想到要面对的是一盆又一盆的狗血，她要成为恶毒无脑的女配，不断作死为别人的爱情铺路。系统我亲爱的任务者啊，这都是为了爱，为了拯救世界，四舍五入你将是救世主。夏思合我完全懂了。然后她暴揍一顿系统自己撸起袖子开干，垫脚石谁爱当谁当，她的目标是星程大海。被抱错的真假千金为凤凰男针锋相对，反手把狗男人头打飞，姐妹贴贴一起搞事业。法外狂徒为爱独宠少女小甜妻，从此不碰其他莺莺燕燕，夏思合十分感动，男的送去铁窗泪，女的送进少管所，真是令人感动的be美学。倾城王妃多妖娆，引皇帝王爷竞折腰，那美人给你们，江山我要了，嘻嘻。每be一对男女主换一个小世界优秀评价，夏思合笑摸系统头宝，你开心吗？系统瑟瑟抖不敢难过，相当开心。...
娈宠
帝王的宠爱，最是变幻莫测，前一秒还身处天堂，后一秒又可将人打入无间地狱。这一世，原以为的救赎，却没想到，是困顿了夜玉宸一生的囚笼。桁樾给了夜玉宸极致的爱，却也给了他刻骨铭心的痛。被强迫着刺在背上的那丛红梅，无不记录着那些屈辱的过往。但到临死前的那一刻，他却恍然发现，原来这一世，他是来还债的，还桁樾的债。所以，他用命...