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第17章 记住这个姿势(第1页)

现在张煜这个姿势怎么形容呢?

就好比在半平米都不到的厕所蹲坑,面前粗糙的门板与他的脸和身体几乎挨着,就是这种姿势,级尴尬…

张煜都不想跟沈酥月玩了,但这时沈酥月却突然凑到他耳边,带着些清新香气的呼吸打到他耳中,心里都跟着痒痒的。

沈酥月没跟他开玩笑,她悄声道:“记住这个姿势,每次呼吸都有憋闷感觉才有效,吸气多,出气少,五短一长,最后那一次吐气时想象身体中有气回归四肢百骸。

看上去有点傻,练习久了,能让你快掌握身体力量,还能小范围的借力,当然也有导气的效果,时间长了,你就能挥出强大不少的力量,就像我一脚能踹飞你一样。

等学会了这个,你随时都能以这种状态吐纳了,我再教你五禽戏,那是纳气养生之法,配合我教你的法门才能挥出最大效果,我外公就是靠五禽戏练出一点内气的。”

随便一个可能都认为沈酥月是在耍张煜,可张煜自己却信了。

这是出于他对沈酥月的了解,还有就是亲身教导时,他虽感觉难受,但也体会到了一丝效果!

起码这么蹲着应该会憋闷难受,腿酸脚麻的,但他挺了这么长时间,感觉却还不错的样子。

沈酥月趴在他耳边说的话应该是武学之中的不传之秘,不是真正的传承者,人家都不会教全的。

张煜脑袋放空,身体的每处感觉都被他深深记忆下来,尤其是那种呼吸的感觉,明明吸气多,吐气少,可却不会憋闷,就很神奇。

他按照沈酥月教的呼吸吐纳起来,外人看来这就是便秘的表情,直播间的人笑的都快打滚了,沈酥月看了一会后,直接抓起张煜的那架无人机,走远了。

张煜就在原地蹲着,他想起了射雕和神雕中的欧阳锋,人家那应该也是一种内功吧。

以前他真的不信这玩意,那是童年梦想破碎的后遗症,但现在他又信了。

呼吸了一会后,就感觉身体好像有力量了,也不知出于什么想法,他又默默想起他熟悉至极的杨过背诵的全真心法。

那心法意思很简单,就是在告诉修炼者怎么运气。

呼吸之间,他也尝试了下运气,当然,他是控制不了的,他哪知道哪里有气,他只是按照呼吸的节奏向上牵引!

嘶!!!

张煜瞳孔骤缩!

这绝不是错觉!

他竟然真的感受到了!

没感受到气,而是感觉到从双脚开始,脚趾、脚背、脚腕、小腿!

循序渐进,清晰无比,每过一处,肌肉都会产生一阵酸麻!

就像被一点点,但又快的抽走力气一样!

真的有效!

那种力量提升感到小腿就中断了,怎么提都提不上来。

他也不晓得怎么回事,或许是他身体力量不足?那些练武的不是都先强身健体,修炼到一定程度才会由外转内嘛。

他可能也是这个原因…吧?

如果沈酥月在这就能看到,张煜的脸色憋的格外的红,额头上都冒出青筋了,下一刻好像就要吐血一样。

在这一刻,张煜突然想到今天醒来的异常,大脑无比清晰,那是不是他昨晚默念全真心法睡觉的缘故呢?

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