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034 有个孕妇（第2页）
“杰哥。”
凌睿回应，“有事吗”
“你这厨艺，怎么练的”
“以前都是看我妈做，后来我都是，做给我一个朋友吃的。”
凌睿想了想，回答道。
“女朋友”
章杰笑笑。
“算是吧。”
凌睿无奈，果然，各个都是人精。
“怎么样，教我两手，有空我也做给娜娜吃。”
章杰看着娜娜，一脸幸福。
“可以啊。”
凌睿点头，“现在娜姐怀孕，饮食就需要特别注意，营养需要跟上。对了，杰哥，你们去医院看过了没有”
“还没呢。”
章杰笑笑摇头，“准备明天去。”
“那就还不能确定娜姐肚子里几个。”
凌睿笑笑，“营养更要跟上了”
“你说的对。”
“我打算给娜姐炖鸡汤。”
凌睿打开锅盖，香浓的味道扑面而来。
“天呐这为什么会这么香”
维嘉张大了嘴巴。
“禾老师，你这大厨找的真是太厉害了”
伍欣同样点头，“这都还没做好吧”
凌睿只能无奈笑笑，继续自己的动作，切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内，然后将鸡再放进砂锅，入水，料酒，少许盐，而后便开火炖着。
“其实鸡汤营养不错，而且做起来简单。”
凌睿对着章杰道，“只不过，熬的时间需要长一些，特别是这种土鸡。”
章杰点点头。
“其实整体来说，孕妇的饮食要多样化，营养均衡，也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多，还要摄入足够的叶酸。牛奶啊，虾皮啊，紫菜啊什么的，都是好的。就不能太偏食。”
凌睿解释道，“当然，一些孕妇也会有孕吐，而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”
“啊那怎么办”
凌睿微微皱眉，而后开口，“不太清楚，到时候得看娜姐想吃什么了。”
“啧啧，两个男人一脸认真的讨论娜娜怀孕吃啥的事儿，总觉得怪怪的。”
维嘉摇头。
凌睿
“嘉哥，你也听听，以后也是要用到的。”
章杰开口。笑着。
“好吧。”
禾炅也是无奈。
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