手机浏览器扫描二维码访问
第9章 底特律坏孩子军团（第1页）
余俊庭也不是笨人，毕竟也是校队替补的水平，篮球基本功还是过关的。经过陈垫耐心的指导已经可以完成动作了，但是对动作的流畅性还是有偏差的。
陈垫又分别对余俊庭转身重心高，背打只用上肢力量的问题一一进行了解答，不知不觉中，两人慢慢熟络……
余俊庭感觉到陈垫不仅场上表现好，场下的理解和对篮球的态度也很认真，让他不由得钦佩，难怪对方可以打败自己学校的主力后卫线，看来成功并非偶然。自己还得练。
陈垫忽然提议要不要一起练三分，余俊庭问：“是互相给对方传球吗，我先给你捡球吧你刚刚教我这么多？”
陈垫此时也看出了余俊庭并不是那种公子哥便说：“不是，我教你一套方法。”
这套练三分的方法是陈垫前世练三分的方法，被他称为双人自投自抢。
先一名球员站在三分线投三分球，投完后去篮下抢篮板，抢完篮板后传球给另外一名球员后去补防这样，既可以锻炼投篮后的拼抢篮板意识，也可以模拟赛场上的强度和防守。当然这样训练也有坏处如果命中率低，两个人得累死。
很明显，陈垫的三分更准，在投进15o个后，余俊庭的三分球命中率开始下降，投到26o个时余俊庭已经腰酸背痛了，全身湿透了，这种锻炼方法很磨练意志。
因为有时候会连续十几个投不进。余俊庭一度想要放弃，但是看陈垫越投越准投完了3oo个还在陪着自己。他也坚持了下来。
训练结束了。余俊庭觉得时间好快，自己已经好久没有过这么纯粹的训练。陈垫在训练是认真的亢奋的，激情的。陈垫一直都在给自己加油打气。他忽然明白，为什么陈垫可以这么强了。
但是余俊庭还有个事情没有弄明白，便问陈垫：“你为什么要这么拼命练球”
？
“你打球又是为了什么呢？”
陈垫没有回答余俊庭的问题反而是问他。
陈垫当然不能说自己是自带三国系统的天之骄子，身上带着为华夏篮球崛起而打球的使命。
余俊庭思索了一会说：“为了证明自己吧！”
余俊庭很低调，不是说他的作风低调而是以他的身份来说是这种作风已经是很低调的了。
余俊庭母亲是某香港集团的千金，父亲余白是江城海产集团的董事长，但余俊庭在三个兄弟中确实最平平无奇的，从小见惯尔虞我诈，所以身边也没什么朋友。
之所以在队内被孤立找不到队友组队参加麦当当吧3人篮球比赛，不是因为自己水平真的差到没人要，而是除了沈加，他在队内基本没几个人说的上话。
家族的荣誉感给予了他枷锁。余俊庭已经很久没交过朋友了，虽然陈垫的前后反差让他有点诧异，但是感觉陈垫可能是家里人派来指导自己练球的时候也就没有疑问了，毕竟他们家真的太有钱了。
“是我爸派你来的吧，你去告诉他我这次是真的想好好打篮球”
余俊庭说。
听完这话的，陈垫直接一脸懵，不是哥们你搁这拍把总电视剧呢，我只是为了完成任务而已。
陈垫不解的说：“余叔叔是不是卖海鲜的呀，我不认识他你是不是认错人了余哥。”
这下轮到余俊庭懵逼了，这家伙还装，这种被人蒙骗的感觉令他感到不爽于是道：“还装，你不就是我爸派过来关心我情况的吗，你可以回去复命了，我很好。不用担心，如果他真的担心我可以自己来不用旁敲侧击的。”
大佬妈咪又掉马了
被生父陷害，声名狼藉的夏夜半路被救，付出了自己的清白做代价。六年后她携一双萌宝强势回国，一路虐渣，还摇身一变成了帝都人人想要巴结的外科一把刀nannetbsp外界传闻，夏夜的两个孩子生父不详。对此，秦总裁有话说孩子的生父是我，很详细，dna报告都有！夏夜在微博公开回应可惜，我家户口本上没有你的名字。众人还没结婚，人人都有机会。入夜，秦总裁翻墙入房，跪在榴莲上，老婆，给个机会吧！...
豪门后妈的快乐你们不懂！
简介关于豪门后妈的快乐你们不懂！沈明溪在连续直播了十几小时后因疲劳驾驶出了车祸，再睁眼现自己穿成了豪门少奶奶！沈明溪还有这样的好事？！便宜老公贼拉有钱，还总不回家！唯一的缺点大概就是老公有个游戏上瘾的便宜女儿，并且这个女儿时常挑衅沈明溪这个后妈。沈明溪表示，不就是爱玩游戏嘛，不服气就打到她服为止！后来，总裁买下游戏公司。记者听说令千金喜欢这款游戏，是送给她的礼物吗？总裁不，送给我太太的。再后来，女儿现最讨厌游戏的爸爸居然在打游戏，说是为了和后妈双排。便宜女儿这下她感动得叫你北鼻了吧？便宜老公并不，她喊我菜比。先婚后爱，宠宠宠，双c。游戏参考王者荣耀，不会玩也没事，描述不难的。...
兽世修罗场，我被全部落兽人疯抢
优质精品图书推荐...
年代辣媳有空间，带着三宝去种田
林薇因为加班过劳死，一觉醒来，穿越到了穷苦年代，成了三个孩子的妈。这儿缺衣少粮，物资奇缺，好在穿越附带了金手指，得了一个随身商品交易系统，可以购买二十一世纪的物资。手有余粮，遇事不慌，带着萌娃，日子过得红红火火。靠着几十年份的珍藏茅台，绝版邮票，珍稀古董林薇一不小心暴富了没想到三个儿子还养成了未来大佬一个学识顶呱呱成了著名科学家，一个赚钱多多成了富，一个帅气爆表成了人气大明星。本以为养大三个儿子，自己就能过上幸福的生活，谁知道那个牺牲的男人竟然回来了。不是说你牺牲了吗媳妇儿，我再不回来，就要被人挖墙脚了...
末日倒爷
两界开启，是机遇也是危险！吴阳在现实世界被青梅竹马甩了，到了末日又差点成为了丧尸的食物，好在吴阳拥有穿越两界的能力，通过贩卖两界的物资，成功平地起高楼！末日倒爷...
火力不足恐惧症，我只会觉醒技
都市网游科幻高武无限火力这个世界有怪物凶兽横行，所有人要成为勇者驱逐怪物。苏昼来到这个世界成为枪械师，意外触神秘任务，打出多少子弹实力就多强大。因为有火力不足恐惧症，苏昼的小目标设为打出十亿子弹！为了完成这个的任务，苏昼整整留级五年。而在他完成任务后，现自己的技能全都是觉醒技。毁灭射线召唤十八道直径百米的机械能量光线毁灭一切存在！裂核轨道炮召唤天界轨道炮，对八百万公里内的一切生物打出百万吨核爆！伽马射线爆对目标起全宇宙全强伽马射线攻击法爷集体奔溃，法师最强神咒，连一颗反物质炸弹都不如啊！弓箭手也崩溃，自己射多少箭都没有枪械师几梭子来的多！苏昼无奈摊手都什么年代了还在搓火球，血肉苦弱，机械飞升啊！各位书友要是觉得火力不足恐惧症，我只会觉醒技还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...