三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 记得穿秋裤(第3页)

毕竟系统只是一个程序,没有人类的灵智。

卓越健身房是昆州师大小南门外的一家综合健身房,除了健身,还会举办武者考试的培训班。

林凡就是冲着武考培训来的。

林凡径直走向柜台,询问武考培训班的事项。

因为离武考仅剩两个月,现在只能报短期突击培训班,报名费是2o万。

以林凡的收入,根本负担不起。

对于培训班的价格,林凡也不意外,交了三千,只办了两个月的健身会员月卡。

交钱之后,林凡走进健身房。

正是上班时间,健身房内人不多,两个小姐姐穿着束身衣在练跑步机,青春美好的身躯香汗淋漓,林凡不禁多看了几眼。

林凡逛了一圈,又钻进灵台,开始挂机模式,先命令系统将登山机、划船器、屈伸器等许多器械都试了一遍。

最后,林凡现,负重深蹲应该加潜能最快。

林凡命令系统给自己加了两百公斤杠铃,准备开始深蹲。

“喂……你做什么?”

一个穿着小背心的寸头青年走过来,用手指着林凡。

“我练深蹲啊。”

林凡切回身体。

“几个菜啊?喝成这样?这可是两百公斤啊!”

寸头青年没好气道。

健身房里没几个人,林凡刚进来时,他就注意到了。

这小子明显是刚接触健身的新人,愣头愣脑的,简直拿性命开玩笑。

两百公斤深蹲,就是资深健身者也不敢轻易尝试的。

别说两百公斤,就是减一半,哪怕一百公斤,大部分普通健身者也扛不住,扛得住也得吐血。

“没事,我练过的。”

林凡说。

“你练个屁,就你这身板,练两百公斤是找死,直接断脊柱信不信?”

寸头青年呛道。

负重深蹲是看体重的,专业级别的体重负重比一般是一比二。

体重1oo公斤,深蹲2oo公斤,就是优秀的运动员水平了。

如果体重8o公斤,深蹲2oo公斤,那是顶级水平了。

而林凡体重最多7o公斤,要负重深蹲2oo公斤,在寸头青年看来,简直是疯了。

这时,寸头青年的吵闹声引来了两个健身房的教练。

“同学,停下!”

“别乱动!”

两个教练快步赶来,他们也怕出事情。

负重深蹲是很危险的,即使两旁有队友扶持,也容易受伤,更别说林凡要强上两百公斤,要是伤了脊柱,健身房也有责任。

林凡有些蛋疼,没想到健个身也这么麻烦。

等教练冲过来,他肯定没法健身了。

林凡当即给系统下令:深蹲1o次。

在众人震惊的目光中,林凡负着2oo公斤杠铃,开始了深蹲。

热门小说推荐
和空姐荒岛求生的日子

和空姐荒岛求生的日子

飞机失事,我和一群空姐降落在荒岛。没有救援,只有层出不穷的危险和敌人。与天斗,与地斗,与人斗,其乐无穷。这是我的荒岛,我用勇气和智慧,打造我的世界。这里,我是王!和空姐荒岛求生的日子...

四合院之何雨柱轮回从51年开始

四合院之何雨柱轮回从51年开始

简介关于四合院之何雨柱轮回从51年开始无尽的轮回,无尽的人生。且看何雨柱如何在四合院的世界里,越过越好。越活越滋润。上一世为了妹妹讨好白寡妇,这一世,都去见鬼吧!什么易不群什么秦白莲什么白眼狼通通让他们滚蛋!...

快穿大佬又在反套路

快穿大佬又在反套路

当秦衍撕了系统,开启自主任务,就放飞了自我,不拘一格手撕白莲绿茶,脚踹渣男,嘴毒四方。蠢萌神兽主人,不好,敌军有系统。秦衍淡定如山不虚,我有你这个吃软饭的小北鼻。蠢萌神兽主人,他的金手指好腻害,我怕...

违规者俱乐部

违规者俱乐部

94年,香江最混乱的时期,刚出监狱的陈长青走进了倪家大门,他说了两件事情。第一,我是一名卧底。第二,我要改名字,从今天起我不叫永仁,叫长青。也就是从这天起,无数人的命运发生了改变。十几年后的香江没了暴乱,塔寨成为了真正意义上的模范村,借着这股东风,京州市李达康大力支持前沿科技,在3G时代抢先将科技突破到4G,并自主研发了世界第一款智能手机。而这一切都源于一个人。陈长青(原名陈永仁),香江著名爱国商人,福布斯榜常年前三,1997年7月1日入党。...

白蛇修仙传

白蛇修仙传

多年后。  少女眺望云间花海,时有风来,卷起白衣。...

末世余光

末世余光

简介关于末世余光当天空中出现一轮血月时,世界病了。诡异逐渐复苏,嫁衣怨落日山守墓灵这是一个诡异的世界。邪神恐怖,人心恶毒。各位书友如果觉得从血月开始游历诸天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐