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第30章 势如破竹（第2页）

话虽然夸张了些，但他们确实恢复了。

余婉很满意小家伙们的反应，“从明日开始，每日早上起来跑五圈，结束后练习呼吸吐纳法。一周后增加到六圈，以此类推，等你们加到十圈后，我会正式教你们内门心法。”

谢绯眼睛亮了起来，呼吸吐纳法已经如此厉害了，居然还不算内门心法。

内门心法该有多厉害？

周文逸是急性子，上下窜着，“师父，我现在就可以跑十圈。”

余婉直接无视他，喊着谢绯和夏妍妍找一个高树爬上去，躺在树上看余盛顶着烈日吭哧吭哧的训练。

余盛的训练可比她们累多了，对比起来，跑圈是最简单的了。

“一边看一边练习呼吸法，尽快适应下来，最好日常呼吸都能用这门吐纳法。”

不仅仅是呼吸，还能调整身体加快恢复。

谢绯和夏妍妍开始练习，时间一点点过去，临近中午的时候余盛才训练完体能。体能训练结束后，耍了一套剑法，三小只看的眼睛都直了。

“哇，跟电视里面演的一样。”

“电视里演的可没这么好看。”

“大师兄的剑能杀人。”

电视剧里演的仅仅是招式动作好看，余盛这一套剑法不一样，谢绯看到了力量，势如破竹的力量，仿佛天底下一切都能斩断。

这，才是她渴求的功夫。

谢绯再次庆幸没有选择王院长，跟着王院长可学不到这么厉害的功夫。

周文逸看得直拍手，“师父，大师兄和文体院的王院长谁厉害？”

昨天回家后，他听到家里人谈起了王院长，说王院长多么多么厉害，有真功夫在身。

他没看到过王院长耍剑，觉得肯定不如大师兄。

余婉笑了笑，“这么说吧，你大师兄能打三个王院长。”

“哇！大师兄真厉害。”

余盛正好收剑走过来，正听到周文逸夸他，还怪不好意思的，“等你们练几年，会跟我一样厉害。”