手机浏览器扫描二维码访问
接下来的两个多月,气温维持在白天65度上下,晚上最低可以降到45度左右,对于这个温度,李淡把自己的作息也进行了调整。
18:oo-19:3o起床、吃早饭
19:3o-21:oo跑步、体能训练
21:oo-22:oo看视频或者书本学习生存以及防身技巧
22:oo-oo:oo午餐、午睡时间
oo:oo-o2:oo力量训练
o2:oo-o4:oo看视频进行格斗技巧学习
o4:oo-o6:oo吃晚饭
o6:oo-o8:oo格斗训练
o8:oo-o9:3o洗漱、放松、按摩
o9:3o上床睡觉
为了方便做计划,李淡还是按照早中午的时间来进行安排,同时适当把训练时间进行了一些改动。
经过那么长时间的训练,李淡已经明显可以看到身上练出来的肌肉,肱二头肌也变得明显,也有了腹肌,整个人看上去显得很精神,在照着镜子时候,看着身上的腱子肉,有时候也不由自主的为自己这身肉感到骄傲。
和李淡相比,敦敦变化更加明显,经过训练,敦敦整个狗身上看起来全部是腱子肉,没有任何赘肉,而且气质也不一样了,怎么说呢,除了讨食这个习惯让它显得有点傻以外,别的方面来看,可以说是满分狗狗。
敦敦内心铲屎的,我为什么会讨食,不就是因为你总不按时喂我吗......
这天李淡正在吃着三餐中的中餐,突然,一直沉寂的收音机响了起来,不知道是不是信号问题,收音机里面的声音断断续续的,听了好一会,才听出来,大概的内容是“各位市民,本市基地已经建好,地址为xxx,请各位市民自行前往”
通知一直在重复,李淡把地址记下来,拿出手机打开下载好的离线地图研究,基地的位置已经离开现在的城市在隔壁市的区域里面了,李淡研究着地图,从地图上看,这个基地的前身应该是某所大学,看了看距离,将近1oo公里。
李淡看了看自己周围,突然有些犹豫了,现在的自己生活得很舒服,有空调吹,吃的喝的也充足,最主要是自由,是不是真的有必要离开这里去基地,去了基地以后,生活可能就不会那么舒服了,至少不会有那么自由了。
但是想到之后的地震,李淡还是选择了去基地,毕竟自己现在住的这栋楼,也不知道能不能在地震中保留下来,而且自己住的楼层那么高,等到地震了估计来不及跑。
按照这么说的话,还是在基地里可能会安全一些吧,虽然不自由了,空调也不能随便吹了,重口味的东西也不敢随便拿出来了,但是,总的还是命比较重要吧。
就这么想着想着,李淡越来越犹豫了,最后一把拉过旁边趴着的敦敦,摸着敦敦的脑袋说“敦敦,你告诉爸爸,你想去基地还是呆在这里啊,想去基地你就汪一声,想呆在这你就汪两声,来,叫吧,我听着”
对上李淡那期待中带着期许的目光,敦敦只感觉浑身起了鸡皮疙瘩,至于李淡说什么,不想听,也没听懂,但是看着李淡的样子,嘴里忍不住汪了一声,接着挣脱开李淡,跑回自己的窝里趴着了。
李淡在心里确定了一下,刚刚敦敦叫了一声“唉,那就去基地吧,出”
李淡把家里的东西全部收进空间,拿出溜狗绳绑在敦敦脖子上就出了。
出门前,李淡看了看自己的房子,心中满是不舍,拿出手机拍了拍照,又录了视频,把房子的各个地方都记录下来,又依依不舍的摸了摸墙壁,最后开门走出去把门关上。
喜欢天灾末世,我努力活着请大家收藏天灾末世,我努力活着本站更新度全网最快。
网文填坑节来袭独家番外连载爆更大佬包场免费看。我的,我的,都是我的。我就咬一口,我,我,我就咬一口!!!一觉醒来,洪源穿越到了妖魔作乱,人命如草芥的乱世。他资质极差,修炼度蜗牛前进,哪怕拥有熟练度面板也无济于事,一辈子到头来他的最高成就怕也只是一个外门执事。幸得一只妖兽玄水蛇分身。洪源现,只要自己玄水蛇分身吞噬成长进化,他自己本体的寿命资质就可以随之无限增长!同时本体功法突破,又会反馈天赋实力给玄水蛇分身。二阶妖兽玄水蛇可以轻微操纵水流的异兽,能在河流中掀起惊涛骇浪。四阶妖兽冰甲蟒拥有着强大的防御力,能够在炎热的酷夏制造冰天雪地。山河变换,岁月更迭。玄水蛇分身耗死了一位又一位的绝世天骄,而潜藏幽处的洪源笑看风云。...
和秦始皇一起造反...
他冷傲不俊,他腹黑歹毒,他扛起她就往房里走。只要不离开我,你上蹿下跳我都不管。那我养个小奶狗行吗?他气的眉毛飞天养谁?蒋幼芙哭了老板,你这样真的好吗?不好,要不你主动点?...
重度社恐温竹森一朝穿书,成了一本打脸爽文里的病弱炮灰反派。原主是被嫁到宫家的假少爷,主线任务是盗取商业机密,由于行迹猥琐,被老攻发现后当场清理门户,想要回到原来的家里时,却被大哥嫌弃无用赶出家门,最...
在这个世界中,有七国与百家并存,有名剑与美人齐舞。人在秦时,君临天下。群号747805428...
单项奔赴的三年,扁栀把自己活成了一个笑话。所以,当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时,扁栀毫不犹豫的选择了离婚,从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹,扁氏二十三代国手医师是她亲妈,哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁,弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产,眼高各位书友要是觉得且以深情共此生免费阅读小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...