三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 防守练习（第1页）

王教练手指点动平板电脑，调出两个几秒的对比动图，摆在楚菲雨眼前。

“菲雨，你有意识到第三节比赛中，射篮不中的原因吗？”

楚菲雨眼睛死死盯着平板电脑，目光炙热，她声音紧。“投篮手感，找不到。”

“但最后，你找到了手感。这也是我为什么最终决定选择你作为主力的原因。说实话，一个不能原地跳投的得分后卫，在我眼中，是还不够上场资格的。因为很多的战术体系都没办法构建。你的其他方面能力确实都要比鲁旭萍出色，但要是原地跳投不行的话，说什么都没用的。”

王教练顿了一下，继续说：“所以你今天必须巩固并且深深记住这样的手感，不仅仅是脑子记住，重要的是身体记住。”

楚菲雨站在球场中，腿下沉，她仔细回忆，甚至理不出她应该记住什么，难道是后仰投篮吗？

王教练准备留给楚菲雨一点回味琢磨的时间，说完看向路芋，刮目相看的意思从眼神中可以直白看出。“路芋，你现了楚菲雨原地投篮命中的窍门，对吗？所以在第四节比赛中，你的传球度要比之前更快，为了让楚菲雨躲避防守，不自觉地调整成后仰投篮姿势。”

路芋的丸子头有些散乱，看上去有些狼狈，但眼中的光很有精气神。她不紧不慢地开口：“上场之前，我和菲雨商量过，试一下后仰投篮。”

“为什么调整成后仰投篮？”

路芋淡声解释：“菲雨的肌肉记忆已经是固定范式了，硬是调整动作，可能会让她的特点优势消失，而且确实也是效果不好。只做滞空时的身体调整可能会有效果，所以就试一试。”

王教练满意地点头，捡起篮球，交到楚菲雨手中。“菲雨，现在脑子放空，只原地起跳，后仰投篮。记住这个感觉，今后，你再做这个动作，要像喝水吃饭一样自然。”

路芋和王教练在一旁，盯着楚菲雨一遍一遍地后仰跳投，偶尔给出建议，做一点空中身体姿势的微调。

中间王教练还充当了一下防守角色，路芋传球给楚菲雨，楚菲雨立刻跳投。

一遍一遍地模拟，楚菲雨的肌肉记忆逐渐加深。