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第17章 炼铁新技术（第1页）
没过多久，李丽丽、青儿和秀儿慢慢从前面掉到了后面。
陈邦见大家越来越慢了！
“我说各位，心里不要一直光想着早点到达终点，得想点别的才不会感觉那么累，这样，我教大家唱歌，我唱一句大家跟着唱一句。”
“好！”
“前进狂奔吧兄弟，跟上频率调整呼吸。让身体冲破阻力，大步向前挥汗如雨。前进呐喊吧兄弟，释放能量越自己。我们是一个整体，谁都不要轻言放弃。拼尽全力管它终点在哪里，永不停息青春不只五公里。再加把劲我和你并肩到底，激情燃烧这片土地。前方还有几百米，我们一起冲上去。拿出你的战斗力，军人没有不可以。拼尽全力踏着英雄的足迹，永不停息征途不只五公里。再加把劲胜利是最终目的，路在脚下让梦继续。冲刺吧兄弟，踏上强军路阔步千万里。”
众人跟着陈邦一句一句的唱着《五公里》，在激昴的歌声中感觉热血沸腾，感觉一下子又充满了力量，好像都忘记了什么是累，又不顾一切的向终点跑去。
后面的黑影听到前面传来的阵阵歌声！
“陈邦这又是搞的什么鬼，怎么跑路了还弄出那么大的动静？不过唱的这是什么玩意儿，怎么听得热血沸腾的，还真好听。”
就在黑影还在胡思乱想的时候，前面的众人竟突然折返了回来。
黑影大惊，还以为是自己暴露了，赶紧闪身到旁边树林里。
只见众人又一路唱着歌往回跑去了。
“这就是陈邦的练兵？就只是在路上跑？看来陈邦对练兵根本一窍不通，这能练出哪门子的兵？”
黑影嘀咕道！
没过多久，陈邦他们66续续的跑回到了起点。
先到达的是刘齐他们几个猎人，然后其他人也6续赶到，众人到了好一会儿后，李丽丽、青儿和秀儿才上气不接下气的跑到了。
“好！都是好样的，你们的表现出了我的预期，看来大家体力都很不错，这对我们以后的训练科目就好办很多了。”
“不，将军，我们不达标，我们要求加练。”
这时李丽丽说道！
“你们能全程跑下来就很不错了，这不是一朝一夕能练出来的，还有就是你们体力分配不均匀，以后多注意就会好很多了。”
“不，不达标就是不达标，青儿、秀儿，等下我们自己加练，再跑一次。”
“好！”
青儿和秀儿答道！
“一个二个都是倔脾气！我能拿你们怎么办？但一定要量力而为啊，千万不要逞强，别跑伤了，今天才是第一天，以后时间还长着呢。”
“明白。”
很快，众人在宋河的指挥下开始按训练大纲继续训练，而李丽丽、青儿和秀儿则又背上背包又开始跑第二遍，三人边跑嘴里还唱着陈邦刚才教她们唱的《五公里》。
此时树林里的黑影看着从眼前跑过去的李丽丽、青儿和秀儿！
“这是公主？这是疯了吗？堂堂公主这是跟着受什么罪呢？真搞不懂你们这帮年轻人。”
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